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生活中的小细节来预防妇科疾病的发作

来源:贵阳和谐阳光医院      更新时间:2016-09-28    点击:
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  女性自身的生理现象和男性差异很大,所以女性这样的体质明显不一样,然而妇科疾病是困扰着女性的,可是不良的生活方式或习惯会使女人患各种各样的妇科炎症,如阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等。因此要呵护女性健康,就必须做好日常的保健。下面,小编来介绍8个细节帮助女性预防妇科疾病。

  1、温水清洁

  有的人觉得外阴沾染尿液,是污浊之地,每晚用肥皂、热水、洗液烫洗。其实外阴并不比口鼻更脏,过分清洁反而会使外阴的菌群失调,出现局部发炎,门户不宁,细菌可以长驱直入。每天清洁用温水即可,而且只需洗净外阴,不用做深入清洗。

  2、常坐下肢运动

  私密部位也会营养不良,这是因局部神经血管紊乱造成的,增加下肢运动促进血运就可以改善。例如外阴的搓揉运动:俯卧,右腿伸直,左腿屈膝架在右腿上,足背绷直,左膝尽量触地,扭搓髋部,维持10秒钟,然后换一条腿再做相同动作。

  3、积极避孕

  人流手术时,手术器械的机械损伤会破坏阴道壁,暂时解除身体的防御武装,所以在你们还不打算制造小生命时,避孕是女性的自保高招。在任何时候都别侥幸。

  4、阴道自检

  健康的阴道阴道壁呈淡粉红色,是个塞满了很多厚绒布般褶皱的腔道,阴道内的白带无色透明或略带白色,稍黏稠,没有明显气味。

  温馨提示:这些方法也是解决的几种,还需要了解更多的话,可以和我们的在线医生进行询问的。

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